ลมหนาวมาแล้วต้องระวังโรคอะไรกันบ้าง

กรมอุตุนิยมวิทยาบอกว่าประเทศไทยของเราย่างเข้าสู่ฤดูหนาวแล้วตั้งแต่ต้นเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมา แต่บางคนบอกทำไมมันยังร้อนอยู่เลย? เรื่องนี้ก็ขอให้ใจเย็น ๆ เข้าไว้ ลมหนาวบ้านเรามันค่อย ๆ หนาวทีละนิด ๆ เดี๋ยวพอลมหนาวมาถึงจริง ๆ อย่าบ่นกันล่ะว่าหนาวจังเลย

สิ่งหนึ่งที่มักจะมากับลมหนาวก็คือความเจ็บไข้ได้ป่วยจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศ หลายคนเปลี่ยนฤดูทีก็ป่วยกันที แล้วหน้าหนาวที่จะถึงนี้ จะป่วยด้วยโรคอะไรกันอีกก็ไม่รู้ เรื่องนี้ทางคุณหมอได้ออกมาเตือนเสมอ ๆ ว่าโรคที่คนเราต้องระมัดระวังในหน้าหนาวมีอยู่ด้วยกัน 5 โรค ได้แก่

1.ไข้หวัด
ไข้หวัดไม่ได้เกิดเฉพาะหน้าหนาว แต่เกิดได้ในทุกฤดูกาล เพียงแต่ช่วงที่อากาศเริ่มหนาวเย็น อุณหภูมิต่ำลง ร่างกายเราจะปรับตัวไม่ทันเกิดความอ่อนแอ จนเชื้อไวรัสไข้หวัดมักจะชอบเข้าเล่นงาน การป้องกันก็ง่าย ๆ คือ ทำร่างกายให้อบอุ่น ขยันออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ถ้ามีไข้ก็รีบทานยาลดไข้ให้เรียบร้อย

2.ไข้หวัดใหญ่
โรคที่พบบ่อยในฤดูหนาว คือ ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งคล้ายไข้หวัดธรรมดาแต่ว่าจะมีความรุนแรงมากกว่า แม้จะมีสาเหตุไม่ต่างกันนัก คือเกิดจากไวรัสเช่นกัน แต่คนละชนิด ดังนั้น การระมัดระวังการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ในเวลาที่ร่างกายอ่อนแอ จึงสำคัญมาก เราจึงควรสวมหน้ากากอนามัย ไม่ไปในที่ชุมชนมีคนพลุกพล่าน หมั่นทำความสะอาดร่างกายอยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้ก็จะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นไข้หวัดใหญ่ได้

3.ปอดอักเสบหรือปอดบวม
ในผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำ เมื่อได้รับเชื้อปอดบวมเข้าไป อาจเกิดการติดเชื้อในปอด จนทำให้ปอดเสียสภาพการทำงาน เพราะมีภาวะอักเสบหรือที่เรียกว่าปอดบวมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่อากาศแห้ง ละอองเชื้อโรคมักจะปลิวมาตามลม ทำให้เราสูดเข้าทางจมูกหรือทางปาก เชื้อโรคจึงเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าปกติ เราจึงควรระวังการรับเชื้อโรคผ่านทางระบบทางเดินหายใจทั้งสองทางให้มากขึ้น

4.อุจจาระร่วง
ปกติเราจะได้ยินว่าโรคอุจจาระร่วงมักจะเกิดมากในหน้าร้อนที่อาหารมักจะเน่าเสียง่าย เพราะเชื้อก่อโรคเติบโตรวดเร็ว แต่ที่จริงแล้ว ในฤดูหนาวมักจะพบการระบาดของไวรัสโรต้าในเด็ก จนทำให้เกิดโรคอุจจาระร่วงอยู่บ่อย ๆ การระมัดระวังใส่ใจความสดใหม่ของอาหารบุตรหลานจึงมีความสำคัญ เพราะเชื้อโรคหลายชนิดมีอายุอยู่ได้ยาวนานขึ้นในสภาพอากาศเย็นนั่นเอง

5.โรคหัด
โรคหัดเป็นโรคที่หลายคนไม่ทราบว่าระบาดบ่อย ๆ ในช่วงปลายปี-ต้นปีที่มีอากาศหนาว โดยส่วนใหญ่แล้ว โรคนี้จะแพร่กระจายในหมู่กลุ่มคนที่ร่างกายยังไม่มีภูมิคุ้มกัน เช่น เด็กเล็ก แต่โชคดีอย่างหนึ่งที่อาการของโรคหัดมักจะไม่อันตรายมาก ส่วนมากมักแสดงออกทางการมีไข้ ตาแดง มีตุ่มใสขึ้นตามร่างกาย ฯลฯ หากไปพบแพทย์ทำการรักษาได้ตรงจุด ก็หายได้ไม่น่ากังวล

นอกจากห้าโรคดังกล่าวข้างต้นแล้ว ในฤดูหนาวก็ยังมีโรคผิวหนังที่มักจะเป็นกันบ่อย ๆ เพราะผิวแห้งอีกด้วย ดังนั้นเราจึงควรให้ความสำคัญกับสุขอนามัยของร่างกายทุกส่วน เพื่อที่จะได้มีร่างกายที่แข็งแรงสู้ลมหนาวกันได้ทุกปี