เทคนิคผิวสวยมีออร่า สุขภาพดีเพื่อปีใหม่ที่ดีกว่า
สุขภาพ

เทคนิคผิวสวยมีออร่า สุขภาพดีเพื่อปีใหม่ที่ดีกว่า

ไม่ว่าเพศหญิงหรือชายในยุคนี้ทุกคนต่างก็สนใจความมีออร่าของผิวพรรณ เพราะเป็นสิ่งที่สื่อถึงสุขภาพที่ดีจากภายใน โดยเฉพาะผู้หญิงที่ผิวสวยยิ่งมีโอกาสทางด้านอาชีพการงานที่มากขึ้น และยังทำอาชีพเสริมด้านการเป็นกูรูความงามที่มีคนติดตามยูทูปเป็นจำนวนมากได้อีกด้วย

หากอยากผิวสวยมีออร่าแบบคนสุขภาพดีตลอดปีใหม่ 2022 มาดูกันว่ามีเทคนิคอย่างไรบ้าง

1.ดูแลความสะอาดใบหน้า

ไม่ว่าจะตกแต่งหน้าตาอย่างไร แต่การใส่ใจผิวที่ไม่มีแป้งหรือสิ่งบดบังสำคัญมากกว่า เราจึงไม่สามารถมองข้ามการดูแลผิวให้สะอาดได้เลย การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับผิวและกำจัดเครื่องสำอางออกได้หมดจดจึงเป็นสิ่งที่เราควรเรียนรู้ตั้งแต่วัยเริ่มทำงาน

2.สครับหน้าเพื่อผัดเซลล์ผิว

โดยปกติแล้ว ผิวของเรามีระยะเวลาในการผลัดเซลล์ให้ของเก่าหลุดออกไป แล้วให้เซลล์ใหม่มาแทนที่อยู่เสมอ แต่ยิ่งอายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวของเราก็จะยิ่งลดน้อยลง ด้วยเหตุนี้การหมั่นผลัดเซลล์ผิวด้วยการใช้สครับสูตรธรรมชาติอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็จะช่วยทำให้ผิวของเราดูดีมีออร่าได้โดยไม่ต้องพึ่งหมอหรือยาเลย

3.ให้ความสำคัญกับครีมกันแดด

ปฏิเสธไม่ได้ว่าแสงยูวีมีผลกระทบต่อผิวของเราเป็นอย่างมาก รวมไปถึงแสงจากจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ ก็ล้วนแล้วแต่มีส่วนทำให้ผิวหน้าของเราดูหมองคล้ำลง ครีมกันแดดจึงเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยป้องกันผิวเราจากแสงที่จะเข้ามาร้ายผิวได้เป็นอย่างดี ตลอดจนช่วยยับยั้งริ้วรอยที่จะเกิดก่อนวัยได้อีกด้วย

4.มาส์กหน้า

การบำรุงผิวแบบเข้มข้นด้วยมาส์ก เป็นหนึ่งในวิธีเร่งด่วนที่จะช่วยทำให้ผิวของเราดูสวยโดดเด่น ซึ่งเราสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการมาส์กหน้าเพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยปรับสมดุลความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งสูตรการมาส์กหน้าสามารถศึกษาได้ฟรีจาก youtube ทั่วไป

5.ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยขับสารพิษในร่างกายได้ดีขึ้น ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดสูดฉีดเลี้ยงทั่วร่างกายดีขึ้น การส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่าง ๆ ที่ดีขึ้นจะมีผลต่อความเปล่งประกายของผิวเราด้วยเช่นกัน

การมีผิวที่ดูดีจากภายในเป็นเสน่ห์สร้างความประทับใจแก่คนรอบข้างได้เป็นอย่างมาก ช่วยเสริมความสุขและความมั่นใจแก่ตัวเอง เราหวังว่าผู้อ่านจะนำเทคนิคต่าง ๆ ไปใช้ เพื่อเป็นคนใหม่ที่สุขภาพผิวดีกว่าเดิมในปี 2022 นี้